Ta upp ditt utrymme - #MTtalk Roundup

Ta ditt utrymme

”När vi slänger ut den fysiska röran rensar vi oss. När vi slänger ut den mentala röran rensar vi själen. ”

Gail Blanke , Amerikansk affärskvinna



I morse gjorde jag status över ”grejerna” i mina skrivbordslådor. Det fanns en hel del saker - gem, häftklamrar, Post-it-lappar, gummiband, gamla laddare, fotokopior av artiklar från 1989, till halk, pennor, läppbalsam, highlighters, en 'Walkman' -kassettspelare (jag vet, jag vet ...)

Åh, och bokmärken: gott om bokmärken! Och det är inte ens de saker jag hänger på eftersom jag är sentimental om det. Det är bara de saker som jag tror att jag kan använda igen en dag. (Verkligen? Använd min Walkman igen?)

Kontrollera ditt personliga utrymme

Jag vet att det nog låter otroligt, men jag ogillar röran. Jag är bara inte så effektiv på att hålla skrivbordet och studera röran gratis. Det verkar alltid finnas viktigare saker att göra än att sortera igenom saker och bli av med saker.



Men medan mitt skrivbord fortfarande bebos av gamla saker som inte längre tjänar ett syfte, lämnar det inget utrymme för något nytt och friskt. Att ta tillbaka ditt fysiska utrymme är en sak. Att se till att du har tillräckligt med utrymme att prestera och vara ditt bästa är en helt annan sak.

Du och bara du har kontroll över ditt personliga utrymme. Jag vet att du kanske delar ett hus med en partner, två och ett halvt barn, tre hundar och en papegoja, men din rymden är fortfarande din Plats. I mitt hus vet alla andra (en hund, en människa) att vissa saker är utanför gränserna.

De är inte tillåtna i min garderob eller min handväska (människan), och de får inte tugga mina tofflor eller stjäla mina strumpor (hunden - människan har, såvitt jag vet, inte försökt ännu). Jag har satt gränserna för mitt personliga utrymme och jag meddelar dem när de är över gränsen.

Gör ditt utrymme till en trevlig plats



Mitt skrivbord är en annan del av mitt fysiska utrymme, och det är mitt fel att det inte är 100 procent organiserat. Röra gör mig obekväm, så jag måste ta tillbaka det utrymmet - genom att bli av med saker jag inte längre behöver.

Ett annat sätt att ta upp ditt utrymme är att dekorera det på ett sätt som gör att du känner dig bekväm och produktiv. Förutom ett snyggt område som ger lugn, måste du också njuta av det utrymme du befinner dig i.

Om din arbetsplats begränsar vad du kan och inte kan göra med skrivbordet, försök att göra det så trevligt som möjligt inom dessa begränsningar.



Och om du känner dig förbises, att du inte arbetar för din potential och inte lägger till så mycket värde för ditt team som du kan, kan det vara dags att ta ditt utrymme också på den arenan.

Ta upp nytt utrymme

Som en del av en stor organisation kan din avdelning kännas som ett säkert utrymme - och förmodligen också en komfortzon. Men om du vill växa bortom din avdelning och ändra hur du uppfattas i det utrymmet, kanske du skulle ge dig ut ur den komfortzonen.

Visa andra vad du kan genom att ta tillfället i akt att arbeta på ett projekt med en annan avdelning. Lägg upp din hand och frivillig för att hjälpa till med att organisera en funktion, eller arbeta vid ett välgörenhetsevenemang. Gör andra medvetna om vad du kan göra - och att du vill göra mer.

Ta ditt utrymme genom att aktivt bidra till möten. Se till att du inte flyger under radaren genom att lägga fram förslag, uttrycka dina åsikter och ställa bra frågor.

Uppenbarligen är det inte klokt att göra det helt enkelt för att bli märkt. Men håll inte tyst om du har värdefulla bidrag att göra. Det är också bättre att folk hör det från din första hand. Mycket bättre än att föreslå det till en annan person efter mötet, och bara hoppas att de ger dig kredit för idén!

Skapa mentalt utrymme

Om någon trängs i ditt utrymme genom att hantera dig på ett litet sätt, gör dem medvetna om hur det får dig att känna. Be dem ge dig utrymme att arbeta i utan att bevakas.

Och så mycket som du ibland skulle vilja skylla på andra för den mentala och känslomässiga röran du är belastad med, är det troligtvis där genom val. Det är inte så att du medvetet väljer att bära bagage, men du väljer att hålla fast vid saker. Du låter tankar ta upp det utrymmet.

Du kanske kämpar för att släppa taget om hur någon behandlade dig. Tankar om vrede eller till och med hämnd kan uppta en del av ditt sinne. Om du ständigt oroar dig för situationer som du inte kan ändra kan du hålla en annan del av ditt sinne snurrande.

Allt vårt mentala och emotionella bagage tar utrymme som kan upptas av mer kreativa och produktiva tankar och idéer.

Det är förvånansvärt enkelt att komma på ditt eget sätt och blockera din väg till framgång. Att ta tillbaka utrymme från dig själv kräver fokuserad ansträngning, men det är en fantastisk gåva att ge dig själv.

Ta ditt utrymme

Under vår #MTtalk Twitter-chatt förra fredagen diskuterade vi behovet av att ta ditt utrymme. Här är frågorna vi ställde och några av dina svar:

Q1 . På vilka sätt förnekar du dig själv ditt utrymme?

@ Jikster2009 Massor av distraherande saker som upptar min tid som inte nödvändigtvis är viktiga eller främjar min fysiska eller mentala hälsa.

@hopegovind Ibland genom att låta dina vänner och kollegor för mycket in i ditt personliga liv. Du delar allt med dem och talar också fritt och inser att du har tappat ditt eget utrymme som du behöver andas, reflektera.

Q2. När, i vilka situationer, kanske du inte tar ditt utrymme?

@MicheleDD_MT Ibland när en möjlighet är en enorm sträcka och med hög granskning av äldre människor. Om jag 'tror' att den är för stor blir jag orolig och tar mig tillbaka. Blev bara så här efter att ha arbetat i en giftig organisation. Behöver omprogrammera min tro.

@SizweMoyo Ingen går upp för att hävda ledarpositionen. Strax bakom ditt tvingade leende funderar du på om du ska ta det här jobbet efter att ha saknat så många tidigare. Du tar för lång tid och någon tar det. Jag vet att jag inte är den enda som har upplevt denna smärta.

Q3. Har du någonsin 'gömt' dig från valet? Vad fick du / förlorade du genom att göra det?

@WonderPix Ibland kan 'gömma sig' ge en mer exakt uppfattning om en situation utan att påverka den.

@J_Stephens_CPA Definitivt! Efter ett tag med negativ feedback för volontärarbete går jag tillbaka ett tag. Då får jag feedbacken om att jag inte hjälper mig.

Q4. Vad har hänt när du inte tog ditt utrymme?

@RealDocHecht Tiderna kan bli stressande och det är svårt att samla tankar.

@CaptRajeshwar Mitt lag tappade självförtroende. Prestandan skakade, jag blev stressad och kände mig skyldig gentemot mitt lag. Seniorlaget saknade mig.

Q5. Finns det någon bra anledning att inte ta ditt utrymme?

@YEPBusiness Hur vet vi att det är vårt för att ta? Valet att ta plats är vårt syfte kontra deras syfte.

@JoanaRSSousa Ja, ibland måste du tänka på nyttan med ett team eller ett projekt. Allt beror på sammanhanget, det är inte ett svart eller vitt område - det har många gråzoner.

F6. Tänk på någon du känner som har tagit sitt utrymme - vad är din reaktion?

@jojacob_uk Egentligen är jag vördnad över deras förtroende och rätt.

@harrisonia När någon har tagit sitt utrymme är jag vanligtvis glad för dem - speciellt om de gjorde saker etiskt och det var deras säsong.

F7 . Är det självisk eller arrogant att ta ditt utrymme?

@FelixJAkande Genom att inte ta ditt utrymme placerar du andra på din plats för din egen bekostnad. Vilket är bättre: att skada dig själv eller uttala att du måste respekteras?

@ZalkaB Det är OK att tala för dig själv och göra anspråk på ditt utrymme, men inte i vägen att trampa på andra för att få din väg och lämna ett spår av affärs 'kroppar' och dödsfall för att uppnå ett mål för dig själv. Detta kommer tillbaka för att bita dig.

Q8. Hur tar du ditt utrymme utan att bli avlägsen?

@Midgie_MT Genom att låta folk veta att du tar utrymmet och att du kommer tillbaka. Kommunikation är nyckeln.

@MarkC_Avgi Man kan skapa sitt utrymme utan att skapa väggar eller barriärer runt det. Ditt hem är ditt hem, men du välkomnar andra till det. Detsamma gäller ditt utrymme.

F9. Hur har det hjälpt dig tidigare att ta ditt utrymme?

@Ganesh_Sabari Resultatet är att uppnå klarhet i disposition, fokuserad i ansträngningar och koncentrerad i krav.

@JThiefels Jag får lite av mina bäst idéer när jag tar mitt utrymme. Inom bara några minuter kommer saker som har bubblat under ytan i förgrunden. Detta hände mycket för mig när jag skrev min bok som kommer ut 2020.

Q10. Vad behöver du göra för att ta ditt utrymme?

@RealDocHecht Gå av nätet, även om det bara är i en timme. Det hjälper mig att slappna av.

@JKatzaman Underskatta inte dig själv. Om du vill ta ditt utrymme, gå till det. Vad är det värsta andra kommer att säga? Nej? Du gav det åtminstone ett skott.

För att läsa alla tweets, ta en titt på Wakelet-samlingen av denna chatt här .

Kommer upp

Oavsett om du tar plats, tar plats eller planerar ditt nästa karriärdrag är det viktigt att hantera dina förväntningar om resultatet. Ämnet för vår nästa #Mttalk-chatt är 'Hantera dina förväntningar.' I vår Twitter-enkät den här veckan vill vi veta i vilket område i ditt liv du behöver lära dig att hantera dina förväntningar. Vänligen avge din röst här .

Resurser

Under tiden här är några resurser som rör ämnet vi diskuterade:

Hantera din chef

Skapa en energigivande arbetsmiljö

Reaktivt beslutsfattande

Bygga självförtroende

Flödesmodellen

Gränser

Undvik Micromanagement

Hur man är påståelig

Att bli märkt

Hur du får din röst hörd vid möten

Gör dig redo för marknadsföring

Hur tillför du mervärde på jobbet?